Este libro nos advierte sobre la posibilidad de pasar de la ancianidad a la juventud, del insomnio al sueño profundo, del asma, la artritis, los resfriados y las enfermedades en general a la salud y al bienestar espiritual. Para ello Indra Devi propone ejercicios prácticos, cuenta anécdotas y experiencias con sus discípulos. Por siempre joven, por siempre sano además de un testimonio de vida es una enseñanza práctica para todas las personas que necesitan mejorar su salud. Todo el amor y la dedicación que Indra Devi transmite en este libro ayudará al lector a encontrar la fuerza que necesita para cuidar de su cuerpo, su mente y su espíritu. ¿Me he propuesto presentar en este libro un cuadro auténtico y genuino de lo que el yoga tiene que ofrecer al tenso e inquieto mundo de Occidente. Como yo misma soy occidental".
